Связь моркови и зрения: миф или правда?
«Ешь морковку, она для глаз полезна!» — это фраза, которую большинство из нас слышали в детстве. Она настолько популярна, что многие взрослые до сих пор уверены в ее истинности. Но насколько реален влияние моркови на зрение? Улучшит ли содержащийся в ней витамин А зрение?
Проблемы зрения и их причины
Сначала стоит упомянуть, что есть разные причины для ношения очков. Они включают миопию (близорукость), гиперметропию (дальнозоркость), астигматизм (размытое зрение) и пресбиопию (когда людям старше 40-45 лет нужны очки для чтения).
Миопия — это состояние, при котором человек хорошо видит вблизи, но плохо видит на расстоянии.
Гиперметропия — это противоположное состояние, при котором пациент видит на расстоянии, но испытывает трудности с видением вблизи.
Астигматизм включает в себя неправильную фокусировку, которая приводит к размытому или искаженному видению.
Роль витамина A в зрении
Витамин A играет важную роль в поддержании здоровья глаз, поскольку он важен для поддержания сетчатки и нормального зрения. Однако нет научных доказательств того, что увеличение потребления витамина A, в частности из моркови, может исправить заболевания, такие как миопия, гиперметропия или астигматизм.
Миф о моркови и зрении возник во время Второй мировой войны. Англичане разработали новую технологию радара, которая позволяла пилотам видеть немецкие бомбардировщики ночью. Для скрытия этой технологии, британские воздушные силы распространили информацию, что подобное видение — результат специальной диеты пилотов, богатой морковью. Этот миф, с тех пор, стал повсеместным и до сих пор остается популярным.
Вывод
Хотя витамин A, содержащийся в моркови, важен для поддержания здоровья глаз, он не способен исправить проблемы зрения, такие как миопия, гиперметропия, астигматизм или пресбиопия. Также не стоит забывать, что избыточное потребление витамина A может быть вредным, вызывая симптомы гипервитаминоза.
Следовательно, несмотря на распространенные утверждения, нет народных средств для профилактики или лечения проблем со зрением. Проблемы зрения следует обсудить с офтальмологом, который может предложить соответствующий метод лечения, основанный на конкретной проблеме и индивидуальных потребностях пациента.
Подробнее о доказанных методах лечения читайте в разделах «миопия», «гиперметропия» и «астигматизм».
Заинтересовались офтальмологией и уходом за зрением? Подписывайтесь на мой Instagram, Facebook и Youtube для еще больше полезной информации и интересных материалов.
